今日は、福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
くりあげくりさげのプリントだけは、帰ってきてからやりました。
福祉センターに、ついたらお昼ごはんでした。
メニューは、カツ丼、すまし汁、小松菜の和え物、オレンジでした。
カツ丼美味しかったです。
12時20分になったら下に降りました。
運動まで、読書をしていました。
彩雲国物語。読み終わりそうだったので、立つ練習をするときのために少し読まずに取っておきました。
1時から運動をしました。
平行棒の周りに集まってストレッチをして、終わった後は立つ練習を20分しました。
その後、レッグプレスより軽い運動を20分した後杖で歩く練習をしました。
時計で歩数を見たら197歩でした。
あと3歩で200だったので悔しいです。
お部屋の中をやった後、廊下もやりました。
時間があまっていたので輪投げの練習もやりました。
明日も福祉センターなので運動頑張ります。
