今日も福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら、1階のお部屋に行きました。
朝礼が始まるまで読書をしていました。
朝礼が終わってから、緑化に行きました。
正面にある花壇と側面にある花壇に行きました。
帰って来てから機織りをしました。
12頃にお昼ごはんを食べました。
メニューは、ふんわり食パン、コンソメスープ、ポテトサラダ、（A）マスカットゼリー（B）ぶどうゼリーで私は（A）にしました。
パンの上に乗せるバターがピーナッツか、チョコで私はピーナッツになりました。
チョコが良かったけど、自動的に。
チョコが良かったなぁ。
食べた後少し読書をしてから機織りをやりました。
帰る前本をきりの良いところまで読みました。
帰って来てから股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをうって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
10時からドラマの最終回を見ました。
見終わってからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は作業療法士さんが来てくれます。
今日は、音楽を聞くオーディオは持って行ったけどスマホは忘れたので、お昼ごはんの写真が撮れませんでした。残念です。
